#38 Kennis Infuus - Het Butterfly Effect
Waarom de wereld van gezondheid vol met "curve balls" zit.
Als je nog steeds denkt dat je ermee weg kan komen om 's nachts “even snel” het licht op de overloop aan te knallen wanneer je naar het toilet strompelt, dan heb ik slecht nieuws voor je. Ook ga ik je uitleggen waarom het tot je 25ste lijkt alsof niets je kapot kan krijgen totdat je na die “magische barrière" na een nacht doorhalen wakker wordt alsof je door een Duitse tank overreden bent.
Om te beginnen: deze week een onderwerp wat we een tijd terug al ooit besproken hebben. Ik ben begonnen aan een gloednieuw Infuus, maar deze hou je van me tegoed omdat ik het nog niet af heb kunnen maken (enorm druk geweest met de voorbereidingen voor ons Tinnitus Traject).
Daarom neem ik je nog een keer mee in een extreem belangrijk concept: Het Butterfly Effect.
Het blijft moeilijk voor te stellen vanuit ons menselijke hersenpannetje, maar zo’n beetje alles rondom leven, gezondheid én ziekte werkt op basis van non-lineaire effecten. Dat betekent dat de moderne mens continu met een blinddoek om richting een ravijn rent en pas doorheeft dat ze vallen wanneer de grond onder hun voeten wegzakt.
Tja, je was al even aan het rennen, zonder dat je besefte of kon zien dat je in de richting van het ravijn ging. Moedertje natuur is soms hard. Daarom is het des te belangrijker om non-lineaire effecten of het Butterfly Effect te begrijpen. Je kunt het namelijk ook in je voordeel gebruiken om tijd/kwaliteit/gezondheid te kopen door je te focussen op de dingen die je voor weinig moeite veel winst geven (zoals ochtendlicht).
Goed, laten we er induiken!
Goedkopere alternatieven?
Regelmatig krijg ik de vraag of bol.com rode lampen, Philips Hue lampen op standje rood of goedkopere blue light blockers ook goede alternatieven zijn voor de producten in deze categorie die ik zelf altijd aanbeveel.
Ik zou willen dat ik een kort en eenvoudig antwoord op deze vragen had.
In principe kan het antwoord eenvoudig zijn, want zelf vind ik het het risico van deze alternatieven niet waard. De achterliggende context is echter wel complex.
Heb je overzicht?
Goede keuzes maken voor je eigen gezondheid begint bij een overzicht krijgen van de relevante context die per probleem speelt. Dit is wat gezondheid zo lastig maakt. Er zijn per situatie honderden factoren die een rol spelen. Verandert de situatie, dan zijn er weer 100 nieuwe factoren die leidend zijn. Ons (onbewuste) mensenbrein is maar slecht in staat om een goed beeld te krijgen van al die factoren. Laat staan dat het op waarde kan schatten welke factoren doorslaggevend zijn ten opzichte van de minder relevante elementen.
Onze blinde focus op voeding en suppletie is een gevolg van slecht oog voor relevantie en hiërarchie binnen factoren die doorslaggevend zijn voor je gezondheid. Daarom zijn er 101 verschillende diëten, ontelbare diëtisten en ongelofelijk veel supplementen lijnen, maar toch heb je de combinatie van deze 3 ziekten of gezondheidsproblemen waarschijnlijk nog nooit eigenhandig zien oplossen.
Een van de misconcepties op het gebied van leefstijl, is dat de dingen die we doen of niet doen lineaire effecten hebben. We beleven het leven vanuit ons eigen “macroscopisch” perspectief. Dat wil zeggen dat we onderbewust aannemen dat op iedere schaal van de realiteit dezelfde regels en verbanden gelden.
Quantum Tunneling
Toch kan ik een baksteen 9 keer naar een raam gooien, met aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid dat ik de 10de baksteen ook snoeihard door het raam keil als ik maar hard genoeg gooi.
Effect op macro-schaal
Verkleinen we de schaal naar subatomair en voer ik hetzelfde experiment uit met elektronen op een fysieke barrière in plaats van bakstenen tegen een muur, dan gelden er hele andere “wetten” en dus ook andere uitkomsten. Elektronen (net zoals andere subatomaire deeltjes zoals fotonen/licht/EMF of fononen/geluid) zijn onderhevig aan kwantummechanica. Op dit level weten we bijvoorbeeld dat "kwantumtunneling" plaatsvindt.
Kwantumtunneling ziet er als volgt uit: ik gooi het elektron 9 keer richting de barrière. 9 keer stuit het elektron tegen de barrière om vervolgens terug te kaatsten (als een soort tennisbal). Vanuit ons macroperspectief op de realiteit zou je er vergif op durven innemen dat de 10de keer dat je het elektron gooit exact hetzelfde gebeurt. Toch laten de kwantummechanische wetten van “tunnelen” zien dat er een kleine kans is dat het elektron de 10de keer DWARS door de barrière heen gaat, zonder enige energie te verliezen (zie onderstaande afbeelding)(.
Op macroschaal moeten we dat nog maar eens zien gebeuren met een tennisballetje…
Bottomline: verwacht niet dat er op celniveau (of kleiner) dezelfde wetten en regels gelden die je op het niveau van je dagelijks waarneembare macro-realiteit gewend bent.
Je gezondheid werkt non-lineair
Om terug te komen op het onderwerp non-lineaire effecten: kan je je nu voorstellen dat wanneer je op celniveau werkt met bizarre mechanica zoals kwantumtunneling, dat blootstelling aan kwantum mechanische prikkels net wat anders uitpakken dan je zou verwachten?
We zijn dus enorm geneigd om lineair en absoluut te denken, dus bijvoorbeeld “als A, dan volgt B”. Of “als ik 2200 kcal eet, dan blijf ik op gewicht, maar als ik 2600 kcal eet, dan kom ik aan” en “als ik 400 kcal over mijn energiebehoefte eet, dan kom ik twee keer zo snel aan als wanneer ik 200 kcal over mijn energiebehoefte eet”.
Dit is niet hoe het leven en menselijke gezondheid werken!
Bijna elk biologisch mechanisme kent non-lineaire verbanden.
Denk aan:
Wanneer je 2 wijntjes drinkt, is er morgen niets aan de hand. Drink je er 4 dan heb je de morgen erop flinke hoofdpijn.
Toen je maar 2 keer per week naar de sportschool ging, kwam je moeilijk vooruit, maar sinds dat je 3 keer gaat, maak je sprongen.
6 dagen per week leef je als een monnik, om iedere vrijdagavond van god los te gaan. Totdat je voor het eerst de hele week rond je gezonde leefstijl aanhield en je je nog nooit zo goed had gevoeld.
Versnelde aftakeling
Non-lineaire verbanden zijn de reden dat de 80/20 regel lang niet altijd op gaat. Zeker niet als we over energie, bioritme of licht praten (kwantum biologische fenomenen).
Een van de fenomenen waar we ons brein maar niet omheen gevouwen krijgen, is de reden waarom je tussen je 30 en 40 zo’n harde “muur” tegenkomt als het gaat om je vermogen met korte nachten, alcohol, stress, slechte voeding en andere stressoren te dealen.
Wanneer je ervan uitgaat dat je gezondheid met de jaren lineair afneemt, dan verwacht je dat je van je 0 tot je 20 net zoveel “vitaliteit” zou moeten verliezen als van je 20 tot je 40 en van je 40 tot je 60. Toch blijkt dit alles behalve realiteit.
Als je deze blog al een tijdje leest, dan ben je bekend met het concept dat iedere vorm van gezondheid voortkomt uit je vermogen om energie te produceren. Je mitochondriën spelen een hoofdrol in deze energieproductie, dus veroudering en optreden van zo’n beetje iedere ziekte kan gekoppeld worden aan mitochondriaal falen.
Is dit concept nog niet duidelijk, bekijk dan de eerste afleveringen van deze serie.
Hoe je motor vermogen verliest
We weten dat onze mitochondriën gemiddeld 10% in capaciteit afnemen met iedere 10 jaar dat we ouder worden. Dat betekent dat je de eerste tien jaar van je leven in absolute termen meer capaciteit verliest dan van je 10de tot je 20ste en van je 20ste tot je 30ste.
100% > 90% = -10
90% > 81% = -9%
81% > = - 8,1%
Etcetera!
In praktijk blijkt dat er een grenswaarde ligt voor de meesten weefsels tussen de 60% - 70% (met uitzonderingen!). Vanaf het moment dat je die waarde bereikt of eronder gaat, dan breekt de ellende uit. Wederom een non-lineair effect.
Van 100% naar 90% of van 90% naar 81% is praktisch niet zo’n probleem, maar wanneer je onder de 60% - 70% zakt blijkt het kaartenhuis het te begeven waardoor een kettingreactie van problemen op gang komt.
Logisch overigens. Vergelijk het met een auto. Kan je Ferrari niet meer in 1 seconde optrekken naar 100 km/uur, dan is dat jammer maar je kunt er nog steeds alles mee doen. Kan je auto ineens niet meer naar de 4de en 5de versnelling, dan heb je er buiten je wijk al niets meer aan. Ook een non-lineair verband.
Wijntje?
De eerste tekenen van dit non-lineaire mitochondriale capaciteitsverlies treden op op de plekken waar het meeste energie wordt gebruikt. Je lever gebruikt bakken met energie om alcohol te ontgiften, dus je begrijpt dat alcohol harder aankomt wanneer je ouder wordt. Een nacht overslaan kost je uiteraard ook enorm veel energie. Hoe ouder je bent hoe minder goed je dit energieverlies kan compenseren. Je cardiovasculair systeem wordt ook non-lineair, minder robuust waardoor veel topsporters een harde carrière stop ervaren rond hun 35ste. Goed, ik denk dat je hem wel door begint te krijgen.
Non-lineaire trucjes van licht
Ik wil nog een laatste voorbeeld met je delen om de vraag te kunnen beantwoorden waar ik dit verhaal mee begon.
Als er één fenomeen is dat non-lineaire impact maakt op menselijke gezondheid, dan is het licht. Licht is uiteraard ook een kwantum fysisch verschijnsel. Wanneer je licht gaat bestuderen, blijft je hoedje van je hoofd waaien.
Wist je bijvoorbeeld dat licht zich zowel als “deeltje” en als golf manifesteert? Sterker nog, we licht niet in de gaten houden of observeren is het beide, tegelijkertijd!
We noemen dit ook wel wave-particle duality.
Het wereldberoemde experiment waarmee deze dualiteit is aangetoond is via het double slit experiment wat je hierboven ziet. Licht golft door de spleten, waardoor er interferentiepatronen onstaan. Wanneer licht “gemeten” wordt heeft het een specifieke locatie en kan het door voor een deeltje zoals je op het scherm ziet.
Ondanks deze rare eigenschappen werkt je volledige fysiologie op basis van licht. Deze samenwerking berust op tal van non-lineaire effecten.
Waarom 100% rood?
De non-lineaire basis van waarom ik zelf het risico niet neem om andere lampen dan 100% rood licht lampen te ontsteken na zonsondergang, is het feit dat enkele lichtdeeltjes (of fotonen) al in staat zijn je bioritme te verschuiven en/of beïnvloeden. Als je weet dat van een 50 Watt LED-lamp al een miljard triljoen (grove benadering) fotonen per seconde komen, dan begrijp je dat er maar een paar blauw licht fotonen tussen hoeven zitten om de pret te bederven.
Voor jouw blote oog lijkt je Philips Hue lamp om de meest rode en warme stand misschien wel enorm rood, maar toch kan dit ogenschijnlijke rode licht nog genoeg blauw licht bevatten om je brein te laten twijfelen of het nu wel echt na zonsondergang is.
Begrijp me niet verkeerd: als vervanger voor koud LED-licht na zonsondergang zijn gloeilampen of kaarslicht ook prima alternatieven (naast 100% rood LED). Zowel kaarslicht als gloeilampen bevatten ook wat blauw licht, waardoor ook zij een relatieve mismatch veroorzaken. Dit beetje hoeft geen groot probleem te zijn, mits je relatief gezond bent, geen andere grote bioritme stressoren ervaart en je biologische klok dus over het algemeen al goed gesynchroniseerd is.
Is dit niet het geval, heb je al last van aandoeningen of ziekten en zijn er andere tekenen van een verstoord bioritme? Neem dan het zekere voor het onzekere, want dat beetje blauwe licht kan je aan de grond houden (non-lineair… je snapt hem nu)
Dit maakt 100% rood licht wat mij betreft de veiligste optie, met gloeilampen en kaarslicht als goede tweeden. Dat is de reden waarom ik je altijd zou doorverwijzen naar de Circa Bulb van Loptimize en de 100% Blauw Licht Blokkerende Brillen van 365brillen.nl. (Uiteraard LARS10 voor korting).
Dat was het Kennis Infuus voor deze week. Laat me weten of je non-lineaire effecten nu wat beter begrijpt. Zeker met betrekking tot licht en de naderende duisternis wordt dit concept alleen maar belangrijker.
Voor volgende week ga ik me weer uitsloven in een gloednieuw Kennis Infuus.
Voor nu wil ik je weer enorm bedanken voor je aandacht.
Tot dan,
Lars
Aanbevolen door mij:
Naast de elementen van de natuur maak ik gebruik van de volgende bescheiden selectie van hulpmiddelen en tools:
MORNINGSTARSSLEEPS - Op maat gemaakte matrassen voor natuurlijke slaaphouding.
GRUTTO - Mijn favoriete lokale Vlees en Vispakketten
CHROMA LIGHT- Beste UV/Vitamine D Licht Therapie Device (15% korting met code N1PROJECT)
EARTHRUNNERS - Aardende Schoenen en Slippers
DAYLICHT COMPUTER - Kindvriendelijke, zonlicht tablet zonder blauw licht
NOORDCODE - Hoogwaardige Voedingsupplementen (korting met code N1PROJECT)
LOPTIMIZE - Circa Bulb, Flickervrije Lamp met Dieprood Avondlicht (korting met code N1PROJECT)
BIONAUT - Blue Light Blockers en Anti-Blauw Licht Brillen (10% korting met code N1PROJECT)
Samenwerken
In 24 weken van je klachten af
Jaaropleiding Kwantum Biologisch Therapeut
Boek me als spreker
Plan een Educatief Consult met me: mail naar info@zonnemens.nl voor de mogelijkheden
Verspreid het Kennis Infuus!
Via onderstaande button kan je dit bericht delen en je vrienden, familie en kennissen laten abonneren op het Infuus. Mijn dank is eeuwig 🙏🏼