#83 Kennis Infuus - Infrarood Licht: Het Antigif
Over de kracht van rood licht en (infra)rood licht therapie.
In dit artikel deel ik de belangrijkste redenen met je voor het feit dat ik altijd zo op rood licht hamer. Zodra je de mechanismen begrijpt, zal jij ongetwijfeld hetzelfde doen. Ook deel ik aan het einde van dit artikel onze grootste actie ooit met je rondom het thema energie, afvallen en hormonale gezondheid.
Als je me op de socials volgt, dan zal je opvallen dat er vaak rood licht brandt om me heen. Zowel in de zomer als de winter, maak ik binnen altijd gebruik van rood licht (en soms ook UV en Infrarood). Daarnaast is gaat het seizoen van red light therapy bijna weer aanbreken, omdat de zon ons verlaat en we wel wat extra lichtenergie kunnen gebruiken om de herfst en winter door te komen.
Waar is al dat rode dan precies zo goed voor?
Rood en infrarood zijn zowel in te zetten om je energieproductie te verhogen als om de verstorende aard van blauw-dominant kunstlicht te compenseren. Dat maakt rood hét antigif tegen energieverlies en onnatuurlijk kunstlicht (mits op de juiste manier ingezet uiteraard).
Licht 101
Om te begrijpen waarom rood- en infrarood licht een van de krachtigste middelen kunnen zijn om gezond te blijven in een moderne maatschappij, neem ik je in een notendop mee langs te basisbeginselen van het elektromagnetisch spectrum van licht.
Yes, licht bestaat op een spectrum:
Het zichtbare licht ken je: de kleuren van de regenboog.
De zon brengt van nature ook infrarood licht en UV naar planeet aarde. Alle andere soorten licht/EMF die je op bovenstaande afbeelding ziet komen niet of nauwelijks voor op aarde (van nature!).
Op onderstaande afbeelding zie je dat het natuurlijk lichtspectrum van de zon grotendeels uit zichtbaar licht en infrarood bestaat.
Al deze soorten licht fluctueren van zonsopkomst tot zonsondergang. Ook fluctueren ze binnen de seizoenen.
Op onderstaande afbeelding zie je dat er overdag veel meer blauw licht aanwezig is dan in de avond (en ochtend). Dan is er meer rood ten opzichte van blauw.
Op deze afbeelding zie je ook dat er overdag meer licht (en meer blauw, helder licht) is dan bij zonsopkomst en zonsondergang (dan is het licht roder/warmer).
Op deze afbeelding zie je dat rond de middag UV pas doorkomt in het zonlicht. Infrarood is aanwezig vanaf zonsopkomst tot zonsondergang. Rood en infrarood hebben een lage “kleurtemperatuur”. Blauw licht heeft een hogere kleurtemperatuur, wat het intenser doet aanvoelen.
Van zonsopkomst tot midden op de dag neemt de kleurtemperatuur toe. Dit vertelt je biologische klok dat je je interne versnellingsbak uur voor uur omhoog schakelt. Daarom is het belangrijk om zonsopkomst te zien (met lage kleurtemperatuur) en de rest van de dag licht momenten te “samplen” met je ogen en huid om op de juiste versnelling te blijven afhankelijk van de veranderingen in kleurtemperatuur.
So far so good. Van nature waren we altijd in de natuur, wat betekent dat je altijd blootstelling had aan natuurlijke samenstellingen van het lichtspectrum. Op deze manier kreeg je biologische klok altijd de juiste informatie om je interne milieu zo goed mogelijk af te stemmen op je externe leefomgeving.
Rood Vs. Blauw Licht
Veel onderdelen en details binnen het natuurlijke lichtspectrum vormen onmisbare instructies voor de aansturing van je gezondheid (fluctuaties in UV, crescendo-decrescendo van zichtbaar licht etc).
Een van de belangrijkste redenen waarom ik me (in mijn moderne leven) zoveel mogelijk probeer te omringen met rood en infrarood licht, is omdat we continu blootstaan aan te veel blauw licht.
Blauw licht stimuleert, activeert en jaagt zelfs stress aan (het zet je sympatische zenuwstelsel direct aan waardoor je in fight or flight gaat). Overdag wil je dit, omdat je energie en alertheid nodig hebt om de dag te plukken. Je wil dus in je hoogste versnelling staan met behulp van veel blauw licht.
Rood licht regenereert, kalmeert en heelt. In de ochtend helpt het je langzaam naar hogere versnellingen te schakelen. In de avond helpt het je langzaam terugkomen naar je eerste versnelling, zodat je rustig de nacht in kunt gaan en optimaal kunt herstellen.
Op onderstaande afbeelding zie je hoe de twee zich ten opzichte van elkaar verhouden (“stress and damage” is dus niet per se slecht binnen natuurlijke context van de aanwezigheid van rood).
Binnen natuurlijke context kun je nooit uit de bocht vliegen omdat rood en blauw altijd samen aanwezig zijn. Het moderne leven heeft het grote probleem van kunstlicht. Kunstlicht, met name led licht, breekt los van deze natuurlijke verhoudingen om de mens enorme hoeveelheden stress aan te jagen met zijn dominantie in blauw licht (zonder compensatie van rood, Infrarood of UV).
Overdag is er veel blauw licht, maar alsnog wordt dit blauwe licht vergezeld door rood, infrarood en UV. Dit is extreem belangrijk om de stimulatie van blauw licht niet uit de bocht te laten vliegen.
In een moderne samenleving die 24 uur verlicht wordt met dit blauw dominante kunstlicht zijn er twee opties om niet te bezwijken onder alle uitingen van stress en schade door dit onnatuurlijke spectrum:
Verwijder en vermijd al het blauw dominantie kunstlicht
Compenseer blauw dominant kunstlicht met extra rood en infrarood
Ik raad je sterk aan om een combinatie van beide te implementeren.
Compenseer met Rood Licht
Na zonsondergang kan je het simpelweg niet veroorloven om bloot te staan aan blauw dominant kunstlicht. Ziekten van overgewicht en diabetes tot en met auto-immuunaandoeningen, onvruchtbaarheid en uiteindelijk zelfs kanker worden steeds sterker gelinkt met onze buitensporige kunstlicht blootstelling.
Overdag kun je kunstlicht blootstelling niet altijd volledig vermijden. Zeker niet als je op het kantoor van je baas zit of op een andere plek waar je niet zomaar je eigen red light district kan optuigen. In zulke gevallen doe je er altijd goed aan om het blauw dominante kunstlicht te vergezellen met rood en infrarood licht. Ook gloeilampen zijn een stap in een betere richting.
Zeker na zonsondergang raad ik de Circa Bulb van Loptimize aan (LARS10 voor korting). Deze is ook flickervrij, wat wat mij betreft een enorm belangrijk detail is. Het rood licht paneel van Loptimze (Medi 2.0) gebruik ik tevens om grote ruimtes te verlichten met sterk rood licht. Ook hebben ze handige leeslampjes die je makkelijk mee kunt nemen.
Opladen van je waterbatterij
Het lijkt me duidelijk waarom het noodzakelijk is om het blauw dominante lichtspectrum binnen onze huizen, werkplekken en andere leefruimtes te compenseren met rood en infrarood licht. Licht is pure informatie voor je biologische klok en daarmee ieder vitaal systeem in je lichaam
Licht heeft, naast een informatief aspect, ook een energie aspect. Ook hierin spelen rood en infrarood een enorm belangrijke (en voor velen een nog onbenutte) rol.
Laten het precies rood- en infrarood licht (ga ze vanaf nu simpelweg “rood” noemen) zijn die verantwoordelijk zijn voor een groot deel van je energieproductie. Sommigen schatten zelfs dat ⅔ van je dagelijkse energieproductie geleverd wordt door rood licht.
Een van de belangrijkste mechanismen hiervoor is de invloed van rood licht op je lichaamswater.
Het is geen toeval dat het leven besloot te werken met water. Water heeft namelijk de oneindige capaciteit om elektromagnetische informatie/energie tot zich te nemen. Je lichaamswater doormaakt een complete structuurverandering wanneer het beschenen wordt door rood licht. We noemen deze structuurverandering ook wel de 4de fase van water of exclusion zone water.
Rood licht structureert je lichaamswater
Een hogere maat van structuur betekent meer energie (dit is de tweede wet van thermodynamica). De opgeslagen vorm van lichtenergie in je water kan gebruikt worden om de talloze processen op celniveau aan te drijven. Precies wat je doet met de energie die vrijkomt uit verbranding van voeding calorieën (dit is overigens ook grotendeels warmte, oftewel infrarood licht).
Ik vertelde je eerder dat bijna de helft van het natuurlijke lichtspectrum uit infrarood bestaat. Waar je ook komt op deze planeet en welk seizoen het ook is. Dat betekent dus dat wanneer je naar buiten gaat (zonder dikke kleren aan!) je ALTIJD je interne waterbatterij kan opladen met rood licht.
In de herfst en winter worden de dagen korter, dus is het zinvol om naar andere rood lichtbronnen te kijken. De 100% rood lampjes die ik eerder noemde, hebben zo weinig power dat ze hiervoor weinig zoden aan de dijk zetten. Je wilt meer (infra)rood licht!
Er zijn verschillende manieren om aan meer rood licht te komen:
Sauna of infrarood sauna
Een haardvuur
Sporten (je produceert intern rood licht)
Koude therapie (ook hiermee produceer je intern rood licht)
Red Light Therapie (panelen met hoge lichtkracht produceren een helende hoeveelheid rood- en infrarood licht)
Floreren in de winter valt of staat bij het implementeren van deze “alternatieve” rood licht bronnen. Bewegen en de kou opzoeken zijn onmisbaar. Ook met rood licht therapie kun je letterlijk kostbaar rood- en infrarood licht suppleren.
Wil je uitgebreid lezen over de mogelijkheden, voordelen en gebruiksvormen van red light therapy? Lees dan mijn recent vernieuwde RLT Guide. Wij werken al een tijd met nieuwe RLT-devices van EMR-Tek (deze maand hebben ze 40% korting op alle devices met code LARS10).
Mitochondriale optimalisatie
Nog een belangrijke reden om meer rood licht energie in je leven te integreren (zeker in de winter) is vanwege de directe stimulerende werking van je mitochondriën.
Als energiefabriekjes van de cel, valt of staat iedere vorm van gezondheid met mitochondriën die een overvloed aan energie produceren (In Fundamentele code 6 ga ik hier dieper in op de mitochondriale etiologie van ziekte). Alles wat mitochondriale energieprodcutie efficiënter maakt, is voordelig voor je gezondheid (dit kun je zo perfect generaliseren. Te veel energie bestaat namelijk niet.).
De draaiende motor van je mitochondriën bestaat uit 5 structuren genaamd "cytochromen". Deze eiwitten “oogsten” energie van energierijke elektronen die aan het mitochondrion worden gepresenteerd (ofwel vanuit voeding, of grounding of indirect excited door licht).
Op onderstaande afbeelding zie je een uitvergroting van het mitochondriaal membraan met de 5 cytochromen.
Wanneer elektronen vanuit voeding langs de cytochromen gaan, laat hun elektrische energie de cytochromen als het ware draaien waardoor ze arbeid kunnen verrichten. Met de opgewekte energie worden alle vitale processen binnenin een cel aangedreven. Vallen de cytochromen stil door geen of te weinig aanbod van hoog geladen elektronen, dan ben je op slag dood.
Ziekte is een uiting van te weinig aanbod van hoog geladen elektronen aan de cytochromen.
Er is echter nog een factor die een enorm belangrijke rol speelt in het aanzwengelen van je cytochromen en daarmee je energieproductie. Al deze 5 eiwitten zijn namelijk enorm gevoelig voor licht!
Denk aan blauw licht, UV, maar vooral rood en infrarood licht. Sterker nog zowel Cytochroom 3, 4 als 5 gaan als een windturbine draaien wanneer ze beschenen worden door rood- en/of infrarood licht!
Zonder dat hier brandstof input vanuit voedsel voor nodig is!!!
Met andere woorden: je mitochondriën kunnen energie produceren puur en alleen met licht (in dit geval rood en infrarood).
Specifieke frequenties voor energieproductie
Als je je ooit in red light therapy panelen hebt verdiept, dan valt het je misschien op dat ze altijd met ongeveer dezelfde frequenties van licht werken.
Qua rood licht maken ze meestal gebruik van frequenties rond de 650 nanometer.
Qua infrarood meestal van frequenties rond de 850 nanometer.
Dit zijn precies de ranges van rood licht waarvan we weten dat ze de cytochromen stimuleren energie te produceren. Op onderstaande afbeelding zie je dat Cytochroom 4 licht absorbeert met een piek op 620 nm (rood), 680 nm (rood), 760 nm (IRA) en 820 nm (IRA).
We zijn dus in staat om met specifieke frequenties van licht je interne energiehuishouding te stimuleren. Niet alleen via het absorberende vermogen van je water, maar ook direct in je mitochondriën.
Het is niet voor niets dat Einstein ooit gezegd heeft dat de toekomst van onze geneeskunde volledig om frequenties zou gaan draaien. Met red light therapy en andere vormen van lichttherapie staan we aan de vooravond van deze realiteit.
Wil je meer over RLT lezen inclusief mijn aanbevelingen voor goede apparatuur, lees dan nogmaals mijn RLT Guide. Deze maak ik voor een week gratis beschikbaar, dus wacht niet te lang met lezen.
Voor nu hoop ik dat je beter begrijpt dat rood het absolute antigif is tegen de onnatuurlijke lichtvormen in onze moderne omgeving (en dan hebben het nog niets eens over andere vormen van nnEMF gehad).
Rood respecteert je biortime. Rood met hoog wattage (veel power) levert je zelfs direct energie. De zon is de ultieme bron van al deze helende vormen van licht. In de herfst/winter doe je er goed aan om je eigen rood lichtbron te ontsteken of gebruik te maken van rood licht suppletie (zoals RLT).
Laat me weten of je nog vragen hebt over dit onderwerp. Lees ook de boodschap onder het artikel even goed, want er gaat iets bijzonders gebeuren.
Ik hoop je volgende week weer te spreken.
Tot dan,
Lars
Laatste Gezamenlijke Ronde van de Energie BluePrint
Je hebt waarschijnlijk al gehoord dat we achter de schermen van IkiGuides enorm veel aan het omgooien en “verbouwen” zijn. Er gaat veel veranderen, zodat we degene die echt toegewijd zijn aan dit proces nog beter kunnen ondersteunen op hun reis.
Aandacht en focus voor iets nieuws, betekent ook dat we afscheid nemen van huidige elementen. Daarom starten we 8 September voor het allerlaatst een gezamenlijk 4-weeks begeleidingstraject van de Energie BluePrint. Uiteraard aan de hand van een enorme actie (de grootste ooit).
In deze 4-weken gaan we ervoor zorgen dat de basis van je energiehuishouding, je bioritme en je hormoonhuishouding stevig komt te staan op basis van licht, je biologische klok, seizoensgebonden voeding, functioneel bewegen en controle over je stress-systemen. Dit zijn zowel de belangrijkste stappen in het verhelpen van veelvoorkomende klachten als de eerste stappen richting meer energie, een natuurlijker gewicht, beter slapen, sneller denken en ga maar door.
Bovendien nemen we degene die meedoen aan deze laatste ronde direct mee in het project waar we achter de schermen mee bezig zijn. Degene die mee gaan in deze laatste ronde, worden automatisch de strijders van het eerste uur binnen het nieuwe project, en dat heeft velen voordelen!
Hoe dan ook, het lijkt ons gaaf om je mee te nemen in dit einde en direct ook een nieuw begin. Je kunt je tot 8 September aanmelden voor de Energie BluePrint Actie voor deze link.
Laat ons weten als je vragen hebt!
Lars
PS: In Oktober start onze 5de lichting van de opleiding tot Kwantum Biologisch Therapeut. Wil je licht, mitochondriën en de biologische klok op professioneel niveau begrijpen, zodat je cliënten kunt helpen om van hun “chronische” klachten af te komen, lees dan meer over de opleiding via deze link en meldt je aan voor een informatiegesprek.
PPS: Wil je gebruik maken van de hoogste kwaliteit infrarood licht therapie devices of UVB-lichttherapie devices zonder een duur apparaat aan te schaffen. Stuur me een bericht op info@zonnemens.nl voor de mogelijkheid en prijsopgave voor het huren van een EMR-Tek Inferno (Rood- en infraroodlicht) of een Chroma D-Light (infrarood en UVB). Dit zijn de apparaten die we ook gebruiken in onze 1:1 trajecten en High Performance Trajecten voor optimale lichtwinst.