#84 Kennis Infuus - De Enige Formule die je zou moeten kennen
Zo krijg je eindelijk overzicht in wat je wél en niet zou moeten doen voor meer resultaat op je gezondheidsreis.
Bijna wekelijks krijgen we opmerkingen van deelnemers aan deze gezondheidsreis over de manier waarop ze verdwaald raken in alle diëten, alle protocollen, meningen van “guru’s”, biohacks, gadgets en ga maar door. Het is zonde, en vooral compleet onnodig, om hierdoor tot stilstand te komen en niet te weten wat je moet doen. Daarom ga ik je in dit artikel een hulpmiddel geven voor overzicht rondom wat jouw persoonlijke prioriteiten zijn (en aan het einde van dit artikel heb ik nog een paar gave aankondigingen).
De afgelopen jaren zien we namelijk steeds duidelijker dat “de formule” voor klachten verhelpen en gezonder worden helemaal niet zo lastig is. Voordat ik deze formule in zijn volledigheid met je deel en ga uitpluizen, zal ik alvast vertellen dat het absoluut iets met energie te maken heeft. Uiteraard niets nieuws onder de zon…
Hoewel we dit jaar al veel nieuwe concepten hebben besproken in het Kennis Infuus, blijf ik zeker ook het fundament bespreken omdat 95% hier telkens op blijft vastlopen (ja, jij dus waarschijnlijk ook!).
Laten we beginnen.
De drijvende kracht
Je gezondheid is een directe expressie van de hoeveelheid energie die door je systeem giert.
Daarom zeg ik altijd:
“Energy is the currency of life”.
Waar er geld door een economie moet stromen om de economie te laten floreren en iedereen in die economie een lekker leven te laten leiden, moet er een overvloed aan energie door je systeem stromen om alle voordelen van gezondheid tot uiting te brengen.
Denk hierbij aan helder kunnen denken, lekker in je vel zitten, alles uit je dag kunnen halen, goed slapen en uitgerust wakker worden, snel herstellen van inspanning, fysiek ongehinderd met je kids kunnen spelen, barsten van de voortplantingsdrift en ga zo maar door.
Kenmerken van de energiecrisis
Momenteel leven we in een tijdperk waarin al deze kenmerken al lang niet meer vanzelfsprekend zijn. Ga maar eens na: hoeveel mensen ken jij nog zonder gezondheidsproblemen, ziekten, aandoeningen of pijntjes? Hoeveel familie, vrienden of kennissen heb je die 9/10 keer dat je ze ziet stuiteren van de energie, positief zijn, niets te klagen hebben en jou meenemen in deze aanstekelijke flow van energie overvloed?
De volgende vraag is: aan welke kant van het spectrum bevind jij je?
Hoe vaak heb jij het idee dat je klaar bent om de dag te plukken en dat niets of niemand je kan pakken? Hoe vaak ervaar jij zo weinig problemen dat je niet continu geremd wordt door klacht x, pijntje y of probleem z, waardoor je kan genieten van de dingen die je doet, de mensen waarmee je bent en het leven dat je leeft?
Lees je dit en kan je concluderen dat je nagenoeg iedere dag een overvloed aan energie en de expressie daarvan mag ervaren, dan zou ik zeggen: sla dit Kennis Infuus even over, geniet van je zondag en ga anderen aansteken met je overschot aan licht.
Echter vermoed ik dat er bij de meesten nog heel wat winst valt te behalen op dit gebied en statistisch gezien is dat niet eens gek of afwijkend…
Dalende Levensverwachting
Over voorbeelden van onze toenemende energiecrisis gesproken: sinds een aantal jaar is onze gemiddelde levensverwachting weer aan het dalen!
We moeten levensverwachting sowieso al niet verwarren met levenskwaliteit of kwalitatieve levensjaren. De gemiddelde leeftijd waarop een Nederlander zijn eerste chronische ziekte krijgt, wordt ook nog ieder jaar lager. We zitten nu ongeveer op de 45 jaar dat de eerste flinke ziekte zoals diabetes, een auto-immuunaandoening of neurodegeneratieve aandoening optreedt.
Als je op je 45ste gemiddeld ziek wordt en gemiddeld 80 jaar oud wordt, dan betekent het dat je maar de helft van je levensverwachting in relatieve gezondheid leeft.
Ik zeg bewust “relatief”, want je begrijpt dat we vaak al jaren voor een definitieve diagnose al niet bepaald van gezondheid en vitaliteit kunnen spreken.
De-evolutie van de mens
Ik ga ervan uit dat ik het probleem zo duidelijk genoeg geschetst heb. Wat mij betreft zitten we al een tijdje in de grote de-evolutie van de mensheid. Onderstaande afbeelding laat dit mooi (of beter gezegd: duidelijk) zien.
Kijk ook eens naar deze afbeelding en de toename aan complexiteit in leven op planeet aarde.
Wie de evolutie van het leven op aarde een klein beetje bestudeerd heeft, begrijpt dat de toename aan complexiteit in leven op deze planeet fundamenteel gedreven is door toenemend vermogen om energie te “oogsten”.
De mens met de Ferrari-motor aan hersencapaciteit is hier de ultieme uiting van. Nu blijkt die Ferrari-motor ook enorm snel achteruit te gaan wanneer we niet meer in staat zijn om genoeg energie ons systeem in te krijgen. Dat is niet alleen de reden waarom de moderne mens, zeker op social media, zich in toenemende mate als “dier” of “eencellige” gedraagt, maar ook waarom het een kwestie van tijd is voordat je ten prooi valt aan een van de westerse leefstijlziekten. Zowel deze “verdierlijking” als het ziek worden zijn tekenen van onze massale devolutie.
Nu werkt jouw Ferrari-motor waarschijnlijk nog goed genoeg om interesse te hebben in dit soort onderwerpen en verantwoordelijkheid te nemen over je eigen gezondheidskapitaal. Daarom ga ik zo dadelijk de formule met je delen waaruit duidelijk wordt waar je aandachtspunten liggen voor het verhelpen van je klachten en het bereiken van je gezondheidsdoelen.
Symptoombestrijding
Wil je DAADWERKELIJK genezen van klachten, dan wil je altijd kijken naar je energiehuishouding. “Energy is the currency of life” en dus ook de complexiteit, of beter gezegd “adaptiviteit” van het leven. Je gezondheid is een product van je adaptief vermogen. Kan je niet dealen met de stress op je werk, een “heersende” ziekteverwekker of je dieet met bewerkt eten, dan wordt je ziek.
In het reguliere circuit zien we dat er nog maar weinig met energieverhogende interventies wordt gewerkt. Veel behandeltrajecten of ziekenhuisprotocollen zijn daarom ook totaal niet effectief in het aanpakken van een kernprobleem.
Dat heeft natuurlijk alles te maken met het feit dat een pil, poeder, supplement, bestraling of behandeling je energiecrisis niet bij de wortel aanpakt. Die wortel ligt namelijk altijd in je leefomgeving en het gedrag dat jij in deze leefomgeving vertoont.
Heb je schildklierproblemen, dan kan je wel aan schildkliermedicatie, maar wat verandert het dagelijks slikken van een nep-schildklierhormoon aan de energie die je systeem in- en uit gaat?
Heb je een slechte huid door Acne, eczeem of psoriasis, dan kan je wel hormonale crèmes aanbrengen om je immuunsysteem lokaal plat te leggen waardoor symptomen uitblijven, maar wanneer je stopt met smeren komt je probleem net zo hard terug.
Je kunt antidepressiva of kalmeringsmiddelen gebruiken om je gevoelens van somberheid of angst te dempen, maar waar komen deze gevoelens überhaupt vandaan? Ook deze problemen komen als een boemerang terug wanneer je niet naar de kern van je energiecrisis gaat.
Diseases go where energy stops to flow
Je denkt nu misschien: “wat hebben deze uiteenlopende problemen met energie te maken?”
Alles!
Aan het oppervlak lijken ze misschien ver uit elkaar te liggen, maar als je inzoomt op celniveau, dan zie je dat al deze problemen beginnen met een tekort aan energie om een bepaalde functie van gezondheid tot expressie te brengen.
Je schildklier is de versnellingsbak van je lichaam. Hier moet bepaald worden of je metabolisme in versnelling 1 staat of tijdelijk moet pieken in versnelling 5. Ben je in chronisch energietekort, dan kan je niet eens naar versnelling 5… Krijg je schildklier niet de juiste informatie van je biologische klok, dan kan het nooit nauwkeurig bepalen in welke versnelling het moet staan om jou zo goed mogelijk aan je omgeving aan te passen (en dat kost je weer energie…)
Hoeveel energie denk je wel niet dat het kost om je immuunsysteem de power te geven om met alle toxines, gifstoffen en meuk in deze kunstmatige en onnatuurlijke leefomgeving te dealen? Dit is de reden dat auto-immuunaandoening de laatste jaren exploderen! Je kunt je immuunsysteem platleggen met medicatie, zodat het ontsporen van je immuunsysteem niet tot uiting komt, maar hoe kunnen we denken dat alle onderliggende problemen hiermee ook ineens van de baan zijn? Wie zegt dat de ellende onder de motorkap niet gewoon vrolijk doorgaat…
Hetzelfde geldt voor overgewicht, gewrichtsproblemen, depressie, darmproblemen, neurodegeneratieve problemen, spierziekten, diabetes en ga maar door. Stuk voor stuk zijn het tekenen van een lokaal of systemisch energieprobleem. Ik ken vooralsnog geen enkele magic pill die dit bij de bron kan aanpakken.
De enige manier om jezelf uit je energiecrisis te helpen, is door nauwkeurig te gaan kijken waar je energieprobleem optreedt, wat de belangrijkste leefstijlfactoren zijn die je van je energie beroven en wat je kan doen om je energie op celniveau aan te vullen.
Energieschenkers Vs. Energiekapers
Onthoud dat gezondheid de standaard is. Wanneer er genoeg energie tot beschikking is, zal deze energie in combinatie met de intelligentie van de natuur altijd naar gezondheid neigen. Het bewijs hiervan is het feit dat leven bestaat en “evolueert”. Als het omgekeerde waar was, dan had het eerste leven zichzelf al uitgeroeid voordat we het zo ver hadden kunnen laten komen als vandaag de dag.
Herken je je in één of meerdere gezondheidsproblemen die ik genoemd heb, dan is de eerste stap om een duidelijker beeld te krijgen van waar je energiecrisis vandaan komt. Hiervoor gaan we de formule onthullen waar ik het in het begin over had.
Daar komt ie:
(On)gezondheid = Energieschenkers - Energiekapers
En nu denk je: “Tja, ik had iets spannenders verwacht.”
In dat geval daag ik je uit hem nu voor jezelf in te vullen. Hieronder deel ik een aantal van de belangrijkste Energiekapers en Energieschenkers. Ga eens na hoeveel Energiekapers je telt en hoeveel Energieschenkers er ontbreken.
Ieder element dat je ontdekt aan de positieve of negatieve kant, is een doel om je de rest van 2025 op te focussen om de uitkomst van deze formule in je voordeel te keren.
Energiekapers
De lijst met energiekapers is enorm groot en blijft groeien. Dit zijn de belangrijkste in onze moderne leefomgeving:
Verstoring van bioritme
Blootstelling aan kunstlicht (vooral na zonsondergang)
Blootstelling aan niet-natuurlijk EMF (zoals WIFI, Bluetooth, zendmasten, telefoonverkeer etc)
Bewerkte voeding met toegevoegde suikers, e-nummers en plantaardige oliën
Fysieke chronische stressoren zoals overtrainen, verkeerd intermittent fasten of verkeerde koude training
Mentale chronische stress, toxische relaties of sociale omgeving
Te weinig bewegen, verkeerde houding of veel zitten
Te weinig slapen en verkeerde maaltijdtiming
Er zijn er nog meer, maar dit zijn een aantal belangrijke knoppen om aan te gaan draaien.
Energieschenkers
De lijst met energieschenkers is wat eenvoudiger en korter:
Zon, Infrarood en natuurlijk daglicht
Grounding
Hoge kwaliteit voeding met verzadigde vetten en DHA uit vette vis
Goed slapen
Frequentie milde én intensieve beweging (in de juiste context)
(Milde) Koude Training of Koude Therapie
Goede relaties, duidelijke doelen en een IkiGai
Infrarood Licht Therapie en/of UV-therapie
Als je al deze elementen binnen je eigen leefstijl in kaart brengt, dan krijg je een enorm overzichtelijke balans zoals op onderstaande afbeelding. We laten cliënten van onze 1:1 Trajecten deze balans soms daadwerkelijk uittekenen om inzicht te krijgen in waar de “lekken” zitten en hoe we die z.s.m. kunnen dichten.
Voorbij de magic pill
Het belangrijkste is dat zowel het elimineren van energiekapers als het toevoegen van effectieve energieschenkers bijna nooit duur, moeilijk of ontoegankelijk is vanuit welke positie dan ook. De natuur is volledig ingericht om je energie te schenken. Daarom is iedere stap terug naar de basis bijna altijd een stap naar meer energie.
Ik ga ervan uit dat je hier mee aan de slag kan, tegen welke uiting van een energietekort je ook aanloopt.
Wil je samen aan de slag gaan met de balans opmaken tussen je Energieschenkers en Energiekapers, dan kan dat vanaf 8 September in onze allerlaatste gezamenlijke Energie BluePrint Ronde.
Mocht je het gemist hebben, plak ik hieronder even meer context over de grote actie die we houden en de reden daarvoor. Daarna heb ik nog iets om te delen, dus lees even verder!
Laatste Gezamenlijke Ronde van de Energie BluePrint
Je hebt waarschijnlijk al gehoord dat we achter de schermen van IkiGuides enorm veel aan het omgooien en “verbouwen” zijn. Er gaat veel veranderen, zodat we degene die echt toegewijd zijn aan dit proces nog beter kunnen ondersteunen op hun reis.
Aandacht en focus voor iets nieuws, betekent ook dat we afscheid nemen van huidige elementen. Daarom starten we 8 September voor het allerlaatst een gezamenlijk 4-weeks begeleidingstraject van de Energie BluePrint. Uiteraard aan de hand van een enorme actie (de grootste ooit).
In deze 4-weken gaan we ervoor zorgen dat de basis van je energiehuishouding, je bioritme en je hormoonhuishouding stevig komt te staan op basis van licht, je biologische klok, seizoensgebonden voeding, functioneel bewegen en controle over je stress-systemen. Dit zijn zowel de belangrijkste stappen in het verhelpen van veelvoorkomende klachten als de eerste stappen richting meer energie, een natuurlijker gewicht, beter slapen, sneller denken en ga maar door.
Bovendien nemen we degene die meedoen aan deze laatste ronde direct mee in het project waar we achter de schermen mee bezig zijn. Degene die mee gaan in deze laatste ronde, worden automatisch de strijders van het eerste uur binnen het nieuwe project, en dat heeft velen voordelen!
Hoe dan ook, het lijkt ons gaaf om je mee te nemen in dit einde en direct ook een nieuw begin. Je kunt je tot 8 September aanmelden voor de Energie BluePrint Actie voor deze link. (Max 200 Plekken)
Reminder EMR-Tek Actie (Laatste Dag) + Bedankt
Tot slot wil ik je nog herinneren aan de EMR-Tek Actie voor infrarood lichtpanelen. Deze loopt tot eind Augustus. Met code LARS10 krijg je dus nog even enorme korting op hun assortiment.
In mijn RLT-Blog lees je meer over Rood Licht Therapie en waar je op moet letten. Deze is nog even gratis te lezen, want normaal is deze premium.
Daarnaast wil ik je weer enorm bedanken voor je aandacht. Mijn Kennis Infuus wordt steeds meer gelezen en gewaardeerd, wat voor mij dan weer het mooiste cadeau is voor het werk dat in deze stukken gaat zitten.
Ik spreek je volgende week!
Tot dan,
Lars
NIEUW: Samen met Revived (een streamingsdienst waar topsporters, experts en ervaringsdeskundigen waardevolle videocontent delen) heb ik een serie opgenomen genaamd: Energy: The Currency of Health, Performance and Succes. Je kunt een proefabonnement afsluiten om deze serie + series van andere inspirerende coaches en experts te zien. Meer info via deze link. Je kunt een abonnement afsluiten met code REVIVEDLARS.
PS: In Oktober start onze 5de lichting van de opleiding tot Kwantum Biologisch Therapeut. Wil je licht, mitochondriën en de biologische klok op professioneel niveau begrijpen, zodat je cliënten kunt helpen om van hun “chronische” klachten af te komen, lees dan meer over de opleiding via deze link en meldt je aan voor een informatiegesprek.
PPS: Wil je gebruik maken van de hoogste kwaliteit infrarood licht therapie devices of UVB-lichttherapie devices zonder een duur apparaat aan te schaffen. Stuur me een bericht op info@zonnemens.nl voor de mogelijkheid en prijsopgave voor het huren van een EMR-Tek Inferno (Rood- en infraroodlicht) of een Chroma D-Light (infrarood en UVB). Dit zijn de apparaten die we ook gebruiken in onze 1:1 trajecten en High Performance Trajecten voor optimale lichtwinst.
Aanbevolen door mij:
Naast de elementen van de natuur maak ik gebruik van de volgende bescheiden selectie van hulpmiddelen en tools:
MORNINGSTARSSLEEPS - Op maat gemaakte matrassen voor natuurlijke slaaphouding.
GRUTTO - Mijn favoriete lokale Vlees en Vispakketten
CHROMA LIGHT- Beste UV/Vitamine D Licht Therapie Device (15% korting met code N1PROJECT)
EARTHRUNNERS - Aardende Schoenen en Slippers
DAYLICHT COMPUTER - Kindvriendelijke, zonlicht tablet zonder blauw licht
NOORDCODE - Hoogwaardige Voedingsupplementen (korting met code N1PROJECT)
LOPTIMIZE - Circa Bulb, Flickervrije Lamp met Dieprood Avondlicht (korting met code N1PROJECT)
BIONAUT - Blue Light Blockers en Anti-Blauw Licht Brillen (10% korting met code N1PROJECT)
Samenwerken
In 24 weken van je klachten af
Jaaropleiding Kwantum Biologisch Therapeut
Boek me als spreker
Plan een Educatief Consult met me: mail naar info@zonnemens.nl voor de mogelijkheden
Verspreid het Kennis Infuus!
Via onderstaande button kan je dit bericht delen en je vrienden, familie en kennissen laten abonneren op het Infuus. Mijn dank is eeuwig 🙏🏼