Denk NOOIT meer na over HOEVEEL JE EET | De N = 1 Podcast #10
In 8 weken samen werken aan een fit zomerlichaam, zonder roofbouw? Doe mee aan onze Healthy Sixpack Challenge: https://bit.ly/Healthy-Sixpack-Challenge EMF-Event Online Replay bekijken of aanmelden voor het volgende live event? Ga naar https://bit.ly/4uX1j5p Meedoen aan de Zonnetraining Challenge? Meld je dan aan via https://bit.ly/3O5hKfq Wil je dat optimale gezondheid vanzelfsprekend wordt? Word lid van N1 Project: https://bit.ly/n1youtube Wil je in 24 weken van je “chronische” klachten af? Boek dan een intake voor onze 1:1 trajecten: https://bit.ly/4sADU8e Wil je aan den lijve ervaren wat er allemaal mogelijk is op het gebied van je gezondheid, samen met andere afwijkers? Bekijk onze event planner: https://bit.ly/4lVNHDl Volg Lars: / larsvandennieuwenhoff Volg Jorn: / jorn_bosma Volg N1 Project: / n1project.nl Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten: 🚀 https://bit.ly/N1-Tools 00:00 – Introductie 03:10 – Persoonlijke stress, scooterongeluk en waarom niets meer werkte 12:40 – Bioritme, blauw licht op kantoor en chronische stress 22:20 – Leptine- en cortisolresistentie 31:50 – Mitochondriën, suikerverbranding vs vetverbranding onder stress 40:10 – Healthy Sixpack Challenge: leerpaden, doelen en aanpak 48:30 – Jorn’s doel: 10 kg afvallen in 8 weken 55:20 – Natuurlijk vs extreem afvallen en lange termijn gezondheid 01:02:40 – N1 Project updates 01:09:50 – Conclusie