Vitamine D Suppletie kan Zon/UVB NOOIT Vervangen! | De N = 1 Podcast #31
➡️ Aanmelden voor huur van de D-light Mini? Lees hier voor meer info en aanmelden voor de wachtlijst. We nemen contact met je op als je aan de beurt bent voor huur: https://bit.ly/Aanmelden-Dlight-huur Masterclass Haal meer uit je Bloedonderzoek (Therapeuten): https://bit.ly/Masterclass-Bloedonder... Consult voor Bespreken van je Labuitslagen: https://n1project.plugandpay.com/chec... In 24 Weken van je huid, darm of energieklachten af? Plan een vrijblijvende intake via https://bit.ly/4sADU8e Start je gratis 7 dagen Zonnemens Trail: https://bit.ly/Zonnemens ➡️ 25OHD Vit D Vingerprik: https://www.bloedwaardentest.nl/vitam... Aanvullende Info Vit D Aanmaak: 1. https://larsvandennieuwenhoff.substac... 2. https://larsvandennieuwenhoff.substac... 🛍 Onze Partners en Kortingen Chroma (hele assortiment lichttherapie): 15% korting met code N1Project → https://getchroma.co Noordcode (hele assortiment voeding & supplementen): 10% korting met code N1PROJECT → https://noordcode.nl Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 25% korting tot 1 juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://365brillen.nl Loptimize (hele assortiment roodlicht & flickervrije verlichting): 10% korting met code N1PROJECT → https://www.loptimize.nl Safecourt (hele assortiment keukenmaterialen): 10% korting met code N1PROJECT → https://safecourtkitchen.com Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com Arctic Blue (Visolie Natural): 10% korting met code n1-project10 → https://www.arctic-blue.com Daylight Computer (Daylight Kids tablet): €25 korting met code N1PROJECT → https://daylightcomputer.com Earthrunners (barefoot sandalen): 10% korting met code IKI10 → https://earthrunners.com Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten: 🚀 https://bit.ly/N1-Tools 📲 Volg ons op de Socials Volg Lars: / larsvandennieuwenhoff Volg N1 Project: / n1project.nl 00:00 Intro: het UVB-venster verdwijnt 03:59 Hoe vitamine D wordt aangemaakt 13:52 Hoe vitamine D zijn effect uitoefent 19:50 Verschil 1: transport door het lichaam (DBP) 23:09 Verschil 2: lumisterol, tachysterol en andere vitamine D-achtige stoffen 26:23 Verschil 3: het zelfregulerend vermogen (calciumhuishouding) 28:03 Verschil 4: lokale effecten op huidcellen 29:04 Verschil 5: UVA, kleuren en infrarood (full spectrum voordelen) 31:52 Nuance: wanneer suppletie wél zinvol is 32:35 Wat zijn gezonde vitamine D-waarden? 39:08 Praktisch: laat je vitamine D meten 40:38 Wat te doen als je vitamine D te laag is 47:36 UVB-apparaten huren via de zonnemens